Parfois, la capacité de se comporter dans une situation imprévue peut aider à vous sauver ou à sauver la vie de quelqu'un d'autre. Par exemple, ceux qui connaissent les règles de comportement dans de telles conditions sont plus susceptibles de survivre dans la faim.
Instructions
Étape 1
La principale condition de survie en période de famine est la disponibilité de nourriture. Essayez de vous approvisionner en nourriture le plus longtemps possible - cela ne sera en aucun cas superflu et quelle que soit l'issue de la situation. Par conséquent, il est conseillé de choisir des aliments à longue durée de conservation - viande en conserve, fruits et légumes, une variété de céréales et de légumineuses, viandes fumées et poissons séchés, si possible. C'est ce qu'on appelle la réserve alimentaire d'urgence initiale.
Étape 2
Cela facilitera grandement la tâche d'avoir un terrain et au moins des compétences de base dans la plantation et l'entretien des légumes et des fruits. C'est la meilleure façon de se nourrir pendant les périodes de faim. Cela ne nécessite pas la disponibilité d'argent pour acheter de la nourriture, ainsi que des efforts et des dépenses pour trouver des moyens et des opportunités de fournir de la nourriture à leur propre famille. Plantez des cultures sans prétention et en même temps utiles - pommes de terre et tomates, betteraves, carottes, pois, etc. Sur ce qui précède, vous pouvez vivre bien et en toute sécurité pendant plus d'un mois, sans avoir d'argent ni la possibilité d'acheter de la nourriture.
Étape 3
Laissez toujours une partie de la récolte et des produits de la réserve d'origine en réserve d'urgence. Il s'agit d'un ensemble de produits qui dureront plusieurs semaines de vie confortable pour toute la famille. Il est stocké en cas de situations extrêmes et en aucun cas il n'est gaspillé inconsidérément.
Étape 4
Pendant la saison chaude, le soi-disant "pâturage" sera un bon ajout au menu. La plupart des gens ne réalisent même pas que de nombreuses plantes omniprésentes sont non seulement comestibles, mais aussi délicieuses. Par exemple, les jeunes pousses d'ortie peuvent être ajoutées aux soupes et aux salades, comme les feuilles de bardane et de pissenlit, et les brins d'airelle rouge et de framboise peuvent être infusés à la place du thé.
Étape 5
Étant donné que les réserves de nourriture sont encore limitées, buvez plus d'eau et faites moins d'exercice. Cela utilisera moins d'énergie et le corps ne cherchera pas à rétablir l'équilibre le plus tôt possible avec une saturation calorique. Le travail physique, le manque de sommeil, la maladie et le stress supplémentaire ne feront qu'aggraver votre état. Un signal pour manger avec une telle économie devrait devenir un sentiment de faiblesse, des étourdissements et des nausées imminentes. Cela signifie que le corps a pratiquement épuisé toutes ses ressources et a besoin d'être restauré.
