La capacité de "saisir l'instant", de profiter de petites joies simples - c'est le chemin du bonheur. Tout le monde a la possibilité de vivre des sensations qui figurent dans la liste des plus agréables de la planète. L'essentiel est de ne pas manquer l'occasion de vivre un vrai plaisir.
Instructions
Étape 1
Allez au lit, fait avec du linge de lit propre, frais et parfaitement repassé. C'est ce sentiment qui a été reconnu comme le plus agréable au monde selon les résultats de l'enquête, à laquelle ont participé plus de 2 000 000 personnes.
Étape 2
Après une journée passée « debout », rentrez chez vous et enlevez enfin vos chaussures serrées et inconfortables. Et profitez du sentiment de soulagement incroyable - étonnamment, c'est cette "petite joie" qui a été classée première en Chine selon les sondages (bien que les résidents d'autres pays incluent également ce sentiment dans le top des plus agréables).
Étape 3
Respirez l'odeur acidulée de l'herbe fraîchement coupée. Cette odeur fait partie de la liste des odeurs les plus agréables pour l'homme sur terre. Et, selon des chercheurs australiens, ce parfum est un excellent antidépresseur et peut soulager la tension nerveuse.
Étape 4
Ce n'est pas un hasard si l'orgasme est l'une des sensations les plus agréables pour les humains - la nature a fait en sorte que le processus de reproduction soit aussi attrayant que possible pour les humains. Et la symphonie des sentiments ressentis au moment le plus intense de l'amour vous fait lutter encore et encore.
Étape 5
Dans l'heure qui précède l'aube, nagez nu dans la mer, le lac ou la rivière et ressentez une unité totale avec la nature, figée dans l'attente du matin. L'eau à cette heure semble particulièrement chaude et permet de se détendre plus qu'à tout autre moment de la journée.
Étape 6
Embrassez le "bébé" sur la joue, ressentez le toucher d'une peau de bébé très délicate et lisse et inhalez un parfum de bébé incomparable.
Étape 7
Assis au bord de la mer, fermez les yeux et respirez l'odeur salée de la fraîcheur, tout en écoutant le bruit envoûtant des vagues qui courent sur le rivage.
Étape 8
Sentez les rayons du soleil d'été brillant sur votre visage - comme si l'air chaud touchait doucement la peau, la caressant.
Étape 9
Caresser un chat qui ronronne sur vos genoux. À propos, la plage de fréquences que le chat « met en marche le moteur interne » émet non seulement calme et détend une personne, mais a également un effet bénéfique sur la santé de l'animal et de son propriétaire.
Étape 10
Après un fort orage, inhalez de l'air inhabituellement frais saturé d'ozone.
Étape 11
Embrasser une personne dont vous êtes amoureux pour la première fois est l'un des moments les plus excitants de votre vie, et les souvenirs de celui-ci durent généralement longtemps.
Étape 12
Immerger un corps chauffé dans de l'eau froide. Ces sensations sont tout aussi agréables lorsqu'il s'agit de nager par une chaude journée d'été; et puis, lorsqu'une personne à la vapeur dans un sauna plonge dans la piscine avec un départ courant. Et même une douche de contraste peut provoquer une vague d'émotions joyeuses.
Étape 13
Tâtonner à travers une dispersion de petites perles lisses, tordre un chapelet dans vos mains ou passer une chaîne métallique fine et lisse entre vos doigts est une autre sensation tactile incroyablement agréable.
Étape 14
Des mains engourdies au chaud près d'un feu ouvert, en sentant la chaleur se propager à travers le corps par vagues et en regardant les flammes.
Étape 15
Après une longue absence, rentrez chez vous - et ressentez l'atmosphère des "murs indigènes".
