Comment vous voulez parfois plonger dans l'enfance, souvenez-vous de tous les moments joyeux et heureux. De tels souvenirs aident à détourner l'attention des pensées désagréables et à résoudre tous les cas difficiles. En regardant à travers des photographies, nous nous souvenons de tel ou tel événement de notre vie, mais nous en souvenons-nous tous ?
Vous perdez la mémoire lorsque vous prenez des photos
Prendre des photos pendant les vacances est chose courante, car tout le monde veut se souvenir et immortaliser les meilleurs moments de sa vie. Mais les scientifiques ont découvert que ceux qui sont emportés par ce processus ne se concentrent pas sur ce qui se passe autour d'eux. Le Dr Linda Henkel et son équipe de scientifiques de l'Université de Fairfield ont mené une expérience inhabituelle dans un musée et analysé si le processus de photographie affectait la mémoire d'une personne. Un groupe d'étudiants a visité le musée d'art Bellarmini, tandis que certains d'entre eux prenaient des photos et que les autres mémorisaient les expositions. Un jour plus tard, les scientifiques ont décidé de vérifier leur mémoire de ce qu'ils ont vu. Les résultats de l'étude ont montré que le deuxième groupe d'étudiants se souvenait des moindres détails sur les expositions, contrairement à ceux qui ont photographié.
Comment se souvenir des détails et des points importants
La mémoire est la propriété la plus inexplorée du système nerveux humain. Pourquoi nous rappelons-nous involontairement ce que nous avons entendu à la radio aujourd'hui, mais, par exemple, ne nous souvenons-nous pas de ce que nous avons mangé hier ? Pour que des moments agréables restent dans l'esprit, il est nécessaire d'entraîner la mémoire et de développer la pensée. Essayez-vous au journalisme: procurez-vous un cahier et emportez-le toujours avec vous. Au fur et à mesure que vous visitez divers lieux et événements, vous pouvez noter les dates importantes, une liste des personnes que vous avez rencontrées, les noms des restaurants et des hôtels où vous avez séjourné, ainsi que les impressions que vous avez ressenties d'un jour particulier. Lorsque vous prenez une photo, essayez de transmettre l'atmosphère du lieu où vous vous trouvez. Afin de ne pas oublier les contacts importants et les réunions à venir, vous pouvez créer un album. Placez la carte de visite, le chèque, le livret d'information ou le dépliant requis dans un tel dossier ou trousse afin de pouvoir le retrouver facilement au bon moment.
Êtes-vous ravi et surpris par votre voyage? Notez vos impressions dans un journal personnel. Bien sûr, cela prendra une minute supplémentaire à écrire, mais essayez de le trouver et notez vos expériences, votre joie et vos autres émotions dans un journal. À l'avenir, vous serez ravi de lire le journal, comme un livre qui garde tout le secret sur vous. Il peut y avoir des expériences que vous souhaitez partager avec vos amis ou des personnes qui partagent vos intérêts. Pour ce faire, vous pouvez prendre des notes sur des points importants du blog, tourner des vidéos et les publier sur youtube, ou rédiger un article sur un portail qui correspond à vos intérêts.
