Dans le passé, les gens croyaient que pendant le sommeil, une personne semblait mourir en partie, alors que son âme partait pour voyager dans d'autres mondes. Aujourd'hui, le point de vue scientifique offre une explication différente au fait que les rêves existent. Pendant qu'une personne dort, son subconscient lui montre des désirs et des idées cachés, des indices qui ne sont pas remarqués par l'esprit. Les psychothérapeutes utilisent activement les rêves comme un outil pour interagir avec le monde intérieur des patients.
Tout le monde n'a pas des rêves colorés et vivants. Quelqu'un ne s'en souvient tout simplement pas. Il est assez rare que quelqu'un ne rêve vraiment pas du tout, au contraire, il n'a tout simplement pas de chance de se réveiller "correctement": les rêves disparaissent immédiatement de la tête, ne laissant aucune trace.
Le rêve est une partie de la vie humaine peu étudiée par les scientifiques. Il n'y a pas si longtemps, on croyait qu'ils n'étaient que dans la phase de sommeil paradoxal, mais récemment, il a été découvert que pendant le sommeil profond, le subconscient montre également à une personne ses histoires. Si vous vous réveillez rapidement, souvenez-vous bien de votre rêve. Mais si la phase lente du sommeil est devenue le moment du réveil, alors se souvenir de ce que vous avez vu ne fonctionnera pas. C'est l'explication donnée par la biologie.
Il y a une certaine consolation dans le fait que les gens ont tendance à se réveiller pendant le sommeil paradoxal. Un réveil ou les tentatives persistantes de quelqu'un pour vous réveiller peuvent vous faire sortir de la phase lente. Pour vous assurer que vous rêvez, essayez de vous réveiller sans alarme. Cela peut nécessiter de se coucher plus tôt afin que le corps puisse dormir suffisamment. Placez un magnétophone ou un cahier près du lit et dès que vous vous réveillez, dites ou écrivez tout ce dont vous vous souvenez de votre rêve. Ainsi, vous apprendrez à vous souvenir de ce que vous avez vu, à l'avenir, il sera possible de se passer des aides.
Parfois, les gens rêvent vraiment rarement. Cela est dû au fait qu'une personne subit des charges si lourdes pendant la journée que la nuit, le subconscient permet heureusement à l'esprit de se reposer simplement, sans rien observer. Si vous vous sentez trop fatigué, revoyez la façon dont votre journée est organisée. Il y a de fortes chances que, lorsque vous commencez à mener une vie plus détendue et mesurée, vous remarquerez que vous avez recommencé à rêver.
De plus, les rêves sont rarement vus par ceux qui se portent bien dans la vie. Les psychologues disent que les gens étouffent les rêves agités ou dérangeants. Mais si rien ne vous dérange ou ne vous inquiète, alors les rêves peuvent être sereins et heureux, de sorte que la probabilité que vous ne vous en souveniez pas augmente. Pour ceux qui s'amusent, mais qui manquent de rêves, nous pouvons recommander de s'intéresser davantage aux films, aux livres, aux divers phénomènes du monde. Ces choses qui vous choqueront seront certainement reflétées dans les rêves.
Selon la vision ésotérique des rêves, une personne ne s'en souvient pas, pensant qu'elle ne voit pas quand la connexion entre l'esprit et l'âme est endommagée. Votre subconscient est une sorte de pont entre eux, mais quelque part en cours de route, il y a des problèmes qui entravent le flux d'informations le long de celui-ci. Peut-être devriez-vous faire quelque chose pour établir cette connexion. Les rêves ré-émergents seront un signe que tout est en ordre.
