Les balais de bain sont différents. Chacun d'eux a des propriétés spéciales pour la santé. Pour choisir le balai qui vous convient le mieux, il convient de considérer les avantages de ses différents types.
Instructions
Étape 1
En Russie centrale, le balai de bouleau le plus commun. Il est flexible, durable, confortable. De plus, les propriétés curatives des bourgeons, des feuilles, de la sève et de l'écorce de bouleau sont connues depuis longtemps dans la médecine traditionnelle. Comme le montre l'analyse chimique des feuilles de cet arbre, elles contiennent de la provitamine A, de la vitamine C, des tanins, de l'huile essentielle. Pour faire un balai, il est préférable d'utiliser des branches de bouleau frisé - elles sont souples et épaisses, elles sont bien conservées et les feuilles ne deviennent pas glissantes sous l'influence du bain de vapeur.
Étape 2
Un balai en chêne est également bon dans un bain. Il est très résistant. Si vous le préparez à temps (en août-septembre), un tel balai suffira pour 3-4 visites au bain. Les feuilles de chêne sont assez denses et larges, elles ne sont pas difficiles à pomper à la vapeur. De plus, ils sont moyennement secs, ce qui facilite leur affichage. L'écorce et le feuillage de cet arbre contiennent beaucoup de tanins, c'est pourquoi les infusions et décoctions de chêne sont utilisées pour la transpiration sévère des jambes et certaines maladies de la peau (par exemple, l'eczéma pleureur).
Étape 3
Le balai d'eucalyptus est le plus couramment utilisé dans le Caucase. Les feuilles d'eucalyptus ont des propriétés médicinales précieuses. Si vous saupoudrez les murs en bois du hammam de cette infusion, puis l'ajoutez aux pierres chaudes, alors, en plus de l'antiseptique général, vous pouvez également ressentir l'effet d'inhalation. Lorsque vous respirez par le nez, votre trachée, votre larynx, vos bronches seront réchauffés par une vapeur parfumée. La méthode d'inhalation suivante est également très bonne: humidifiez un balai (de préférence de l'eucalyptus) dans une infusion d'eucalyptus, appuyez-le sur votre visage et respirez par le nez.
Étape 4
Les feuilles de cet arbre guérissent le plus à la fin de l'automne, à savoir en novembre - début décembre. Il est conseillé de faire le balai lui-même en août. L'inconvénient de ce balai est que ses branches sont trop fines. Par conséquent, lorsque vous fouettez, vous devez dépenser une force supplémentaire pour agiter vos mains, et dans le hammam, vous devez économiser de la force. Pour cette raison, il est recommandé d'utiliser un balai combiné: ajoutez 2-3 branches d'eucalyptus à un balai en chêne ou en bouleau. Grâce à cette astuce, il est pratique de prendre un bain de vapeur et l'effet cicatrisant reste.
Étape 5
Ces dernières années, dans les bains urbains, il est devenu moins courant de faire de la vapeur avec un balai d'ortie. Mais il y a 15 à 20 ans, il était souvent utilisé dans les bains Domnikovsky, Sandunovsky, Astrakhan et Samotechny. Vous pourriez être surpris, car vous pouvez vous brûler avec des orties, et autrefois ils étaient même punis avec eux. Cependant, si un tel balai est préparé correctement, il sera très reconnaissant à ceux qui ont des douleurs articulaires, des douleurs dans le bas du dos, c'est-à-dire des personnes souffrant de sciatique, de goutte, de rhumatismes. Le fouettage du corps avec des orties donne également un effet rajeunissant notable.
Étape 6
Un balai d'ortie doit être tricoté petit et spécialement préparé avant la couture: passer de l'eau chaude à l'eau froide 2 fois pendant 2-3 minutes. Ensuite, vous pouvez fouetter au moins l'estomac - il n'y aura pas de brûlure. Si, à des fins médicinales, il est nécessaire que l'ortie brûle, plongez le balai dans de l'eau bouillante pendant 1 à 2 secondes et ne faites cuire à la vapeur qu'une fois que votre peau est bien réchauffée. Ils doivent taper légèrement, alors l'effet bénéfique d'une telle procédure sera meilleur.
Étape 7
Un balai de pin doit être trempé dans de l'eau bouillante pendant 15 à 20 minutes pour ramollir. La peau doit d'abord être préparée à ses effets en s'allongeant dans un hammam pendant 5 à 7 minutes. Si vous avez la peau très sensible, il est conseillé d'abandonner complètement l'utilisation des aiguilles. Pour un balai, vous pouvez également utiliser du noyer, de l'érable, du frêne. Eh bien, si tout cela est introuvable, vous pouvez remplacer le balai par une serviette éponge ordinaire, ne dépassant pas 1 mètre de long. Prenez-le au milieu de votre main et passez-le à la vapeur de la même manière qu'avec un balai.
