Dans l'histoire de différents pays, l'attitude envers la pureté du corps a varié d'être élevé à un culte à un mépris total. Les anciens Grecs et Romains prenaient des bains avec plaisir et cuisaient à la vapeur dans des bains spéciaux. Dans l'Europe médiévale, prendre soin de son corps était considéré comme un péché. Au 21ème siècle, le choix d'un endroit où se laver pour le bien du corps et de l'esprit est illimité.
En Russie, les options les plus courantes pour un endroit pour se laver sont un bain public et une salle de bain. Chacune des options a ses propres avantages et inconvénients. L'option à choisir dépend de vos préférences personnelles et de vos capacités physiques.
Laver dans le bain, renaître
Au Moyen Âge, lorsque l'Europe civilisée ignorait complètement les procédures d'ablution, dans la Russie "sauvage", riches et pauvres visitaient régulièrement les bains publics. Pendant longtemps, le peuple russe savait que le bain russe était un pouvoir de guérison et de purification. Le bain public a aidé à surmonter la maladie et la maladie. L'offre de nager dans le bain est un signe d'hospitalité en Russie. Il était de coutume de conduire d'abord l'invité aux bains publics, puis de le nourrir et de le mettre au lit.
Un bain en Russie était déjà utilisé par les Slaves aux 5e-6e siècles, même les Scythes, qui vivaient en Russie, utilisaient de l'eau chaude et de la vapeur.
Si possible, vous devez vous laver dans le bain une fois par semaine. L'effet bénéfique de tout bain est de réchauffer le corps et de nettoyer le corps globalement. Tout dans le corps humain est exposé à l'action nettoyante du bain - de la peau aux organes internes.
Sous l'influence de la vapeur chaude, les pores de la peau sont ouverts et nettoyés des sécrétions cutanées et de la saleté. Après les procédures de bain, la peau se raffermit, paraît plus jeune et plus fraîche.
Après le bain, les processus métaboliques dans le corps sont activés. Les accumulations d'expectorations dans les poumons et le mucus de la cavité nasale commencent à bien se drainer. Avec eux, les bactéries pathogènes sont excrétées. Lors de l'utilisation d'un balai, des phytoncides sont libérés, qui soulagent les réactions inflammatoires dans le corps et renforcent le système immunitaire.
Lavez-vous plus blanc - vous serez plus doux
La salle de bain est équipée d'une douche et d'une baignoire. Certaines personnes aiment se détendre dans un bain chaud, d'autres préfèrent une douche rafraîchissante rapide. En fait, les experts conseillent de prendre une douche au moins une fois par jour. Il s'agit d'éliminer la saleté et la sueur qui empêchent votre peau de respirer. Une douche matinale vous permettra de vous réveiller plus rapidement et de vous mettre dans une ambiance de travail.
Le bain prend plus de temps que la douche. Mais il n'est pas recommandé de prendre un bain tous les jours, car la couche protectrice sera lavée de la surface de la peau. Les bains vous aident à vous détendre et à soulager le stress. En ajoutant du miel ou du sel à l'eau, vous pouvez obtenir un effet tonique.
Dans les temps anciens, les gens prenaient des bains pour nettoyer la saleté et pour des raisons religieuses.
Une cuillère de goudron
Il existe des contre-indications pour visiter les bains publics et prendre un bain. Les bains publics ne peuvent pas être visités en cas d'exacerbation de maladies chroniques, d'hypertension sévère, d'athérosclérose des vaisseaux sanguins et de maladies oncologiques. Les personnes de plus de 60 ans doivent prendre un bain de vapeur avec prudence. Il y a moins de contre-indications pour prendre des bains. Ceux-ci incluent les pathologies du système cardiovasculaire, les varices, l'hypertension artérielle. Les rhumes et les maladies inflammatoires au stade aigu sont également une contre-indication à la prise de bains.
