La farine d'avoine est fabriquée à partir de grains d'avoine. Dans les villages, un sac d'avoine était immergé dans l'eau courante pendant une journée, puis le contenu résultant était mijoté dans un four. Séché et frit puis pilé. D'où le nom - flocons d'avoine. Elle diffère de la farine d'avoine ordinaire en ce qu'elle conserve dans sa composition toutes les propriétés bénéfiques des grains. La farine de blé est utilisée en cuisine et en cosmétologie domestique.
Nécessaire
- Masque visage au lait:
- - flocons d'avoine - 1 cuillère à soupe. je.;
- - lait - ½ tasse.
- Masque facial à la choucroute:
- - choucroute - 1 c. je.;
- - flocons d'avoine - 1 cuillère à soupe. je.;
- - cornichon au chou - 1/3 tasse.
- Masque pour peaux sèches:
- - flocons d'avoine - 1 cuillère à soupe. je.;
- - crème sure 20% - 2 c. l.
- Gommage à l'avoine:
- - flocons d'avoine - 2 c. l.
- Porridge aux baies:
- - flocons d'avoine - 2 c. je.;
- - lait - environ un verre;
- - baies congelées - 100 g;
- - du sucre cristallisé ou du miel au goût.
- Porridge aux fruits secs:
- - flocons d'avoine - 2 c. je.;
- - lait - 1 verre;
- - fruits secs ou fruits confits.
- Crêpes:
- - flocons d'avoine - 1 cuillère à soupe. je.;
- - lait ou eau - 3 verres;
- - oeuf - 2 pièces;
- - sucre cristallisé - 2 c. je;
- - farine de blé - 1, 5 tasses.
- Boire avec des flocons d'avoine:
- - babeurre - 2 verres;
- - eau bouillie - ½ verre;
- - flocons d'avoine - 2 c. je.;
- - origan séché ou frais - 0,5 c.
- - feuilles de stévia - 2 c.
Instructions
Étape 1
Masque au lait Faire chauffer le lait dans une petite casserole. Versez-y la farine d'avoine et remuez bien. Appliquez de la bouillie tiède sur votre visage et allongez-vous avec le masque pendant 15 minutes. Rincez à l'eau légèrement tiède. Le masque convient à tous les types de peau. Le lait de la recette peut être remplacé par de l'eau filtrée.
Étape 2
Masque facial à la choucroute Broyer la choucroute en la pressant légèrement. Mélangez-le dans un bol avec de la farine d'avoine et diluez avec de la saumure jusqu'à consistance pâteuse. Appliquez le masque sur votre visage pendant 10 minutes. Rincer à l'eau froide bouillie ou filtrée. Cette composition nettoie et raffermit la peau. Convient aux zones problématiques en forme de T. Élimine les reflets gras et les boutons.
Étape 3
Masque pour peau sèche du visage Mélanger la farine d'avoine avec de la crème sure dans une masse épaisse. Appliquez le masque sur la peau du visage nettoyée et maintenez pendant 15 minutes. Si la masse est trop épaisse, diluez-la avec de la crème ou de l'huile végétale.
Étape 4
Gommage à la farine d'avoine Mettez de la farine d'avoine sèche dans la paume de votre main. Humidifiez-le légèrement avec de l'eau et massez-le sur la peau humide avec les deux mains. Le gommage s'utilise pour le visage et le corps.
Étape 5
Porridge aux baies Mettez les baies congelées dans une casserole et mettez le feu. Remplissez d'eau pour que le liquide soit deux doigts plus haut que les baies. Faire bouillir et ajouter le sucre cristallisé ou le miel. Retirer la casserole du feu et ajouter les flocons d'avoine. Bien mélanger. La masse est très épaisse. Diluez-le avec du lait bouilli jusqu'à la consistance désirée.
Étape 6
Bouillie aux fruits secs Faites bouillir le lait et coupez le gaz. Verser la farine d'avoine en un mince filet. Remuer constamment. Fermez le couvercle et laissez reposer 10 minutes. Saupoudrer la bouillie de fruits confits ou de fruits secs avant de servir. Ajouter un morceau de beurre.
Étape 7
Crêpes Mélanger la farine avec les flocons d'avoine. Ajouter le sucre cristallisé. Casser les œufs en ingrédients secs. Verser le lait et mélanger au fouet pour éviter les grumeaux. La pâte doit ressembler à de la crème sure. Faites des crêpes et servez-les avec du lait concentré ou de la confiture.
Étape 8
Boire avec des flocons d'avoine Verser de l'eau bouillante sur la stévia et l'origan. Laissez les herbes reposer pendant environ 40 minutes. Filtrer et refroidir. Verser les flocons d'avoine dans le babeurre. Ajouter le sucre et faire bouillir. Mélanger le gruau d'avoine avec la décoction d'herbes. Battre avec un mixeur. A boire frais.
