S'améliorer, c'est être insatisfait de soi tout le temps, mais dans le bon sens du terme. En effet, ce n'est qu'avec un développement constant que l'on peut se rapprocher encore un peu plus de l'idéal.
Étape 1. Matinée sage et productive
Matin! Que de grâce, de tranquillité, de symbolisme dans ce mot. Cette partie de la journée est la plus significative et la plus importante. Comment vous commencez votre matinée, avec quelles pensées et quelle humeur, déterminera comment se déroulera toute votre journée et, finalement, toute votre vie. Afin de vous développer et de vous améliorer constamment, vous avez besoin de beaucoup de temps et pour cela, vous ne devez pas le perdre. Levez-vous le plus tôt possible, et pas seulement parce que vous avez plus de temps. Si vous commencez à vous lever plus tôt, vous remarquerez avec le temps à quel point votre vie et vos émotions ont changé. Vous deviendrez beaucoup plus énergique et actif, et n'est-ce pas une garantie d'amélioration humaine productive ? De plus, tôt le matin, il y a une sorte de magie, c'est calme et c'est le meilleur moment pour réfléchir à la suite de votre développement. Mais se lever tôt ne suffit pas, il est également important de passer utilement les heures matinales dont vous disposez. Assurez-vous de prendre un petit-déjeuner copieux, votre humeur pendant la journée dépend aussi de ce que vous mangez au petit-déjeuner. Votre meilleur pari est de manger quelque chose de sain, comme de la farine d'avoine, du yaourt, des fruits, du pain grillé et un œuf à la coque. Après un tel petit-déjeuner, vous ne voudrez rien manger avant le déjeuner. Après le petit-déjeuner, faites quelques exercices, vous aurez ainsi une charge de vivacité pour toute la journée.
Étape 2. Planification
Qu'on le veuille ou non, combien de fois tout le monde n'a pas entendu parler des avantages de la planification, alors la majorité n'a pas mis en œuvre cette habitude utile. En attendant, c'est la principale garantie d'une journée productive. Le matin ou même le soir de la veille, écrivez (écrivez simplement, pas seulement pensez) tout ce que vous aimeriez faire pendant la journée. Que ce soit une longue liste que vous n'arriverez peut-être pas à maîtriser l'ensemble, mais dans tous les cas, si vous vous efforcez de le faire, le résultat sera bien meilleur que si vous ne planifiez pas du tout. Souvent, une journée passe et ce qui a été réellement fait dans sa poursuite de l'utilité est impossible à retenir, bien que la personne soit occupée par quelque chose tout le temps. C'est pourquoi le plan, et au moment où vous faites la mauvaise chose, revenez constamment mentalement à votre liste.
Étape 3. Le travail n'est pas un loup
Quiconque ne sait pas se reposer correctement ne pourra pas travailler correctement. Le développement personnel n'est pas seulement une auto-torture constante, c'est aussi un travail sur votre propre équilibre mental et la capacité de se détendre et de se ressourcer à tout moment nécessaire. Prenez du temps pour vous chaque fois que vous en ressentez le besoin. Cela peut être tout ce qui vous distrait: le sport, la méditation, les voyages, des soins de spa agréables, prendre soin de ses proches, regarder un film, voire simplement du farniente. Tout dépend de votre préférence. N'oubliez pas que le meilleur repos est un changement d'activité.
Étape 4. Rendez-le
À l'ère de l'égoïsme, les gens ont tellement besoin d'un mot gentil, d'un conseil ou d'un simple coup d'œil. Pour que vous puissiez remplir votre vaisseau d'une nouvelle énergie, vous devez apprendre à abandonner l'ancienne. Ne lésinez pas sur le fait de donner cette énergie à toutes les personnes autour de vous qui la méritent. Après tout, après tout, qui a besoin de s'améliorer si cela ne profite à personne ? Et tout ce que vous donnez au monde qui vous entoure se reflète comme dans un miroir. Et ce n'est pas un conte de fées, ça l'est. L'environnement d'une personne est ce qu'elle est et ce qu'elle mérite. Tout le monde peut rendre cet environnement encore meilleur.
Étape 5. Ici et maintenant
C'est généralement le problème de chaque personne sur terre. Soit il est quelque part dans le passé, en train de trier ses erreurs, les solutions possibles, etc., soit le tout dans des rêves ou des inquiétudes quant à l'avenir. Il est très important d'apprendre à se réjouir de chaque seconde qui se passe en ce moment, d'apprendre à ressentir le moment présent et à en profiter. Beaucoup de gens aiment se tourmenter avec des pensées comme "et si". Comprenez simplement qu'ils sont tous inutiles et que vous ne faites que perdre un temps précieux à creuser vous-même. Et planifier l'avenir est utile, mais pas au détriment du présent.
