Il ne faut pas déclarer catégoriquement que la télévision est nuisible. Des psychologues et des médecins ont mené des études sur la base desquelles il convient de conclure que le choix des programmes de visionnage doit être pris très au sérieux. Beaucoup d'histoires diffusées à la télévision sont très intéressantes et instructives, sans parler des nouvelles quotidiennes. Cependant, il ne faut pas oublier les dommages pour la santé.
Troubles visuels
Le contact avec la rétine de l'image de l'objet considéré est organisé par l'appareil accommodatif de l'œil. Il convient de noter qu'avec la myopie, de tels rayons lumineux, après réfraction naturelle, sont focalisés et n'atteignent pas la rétine. Ainsi, l'acuité visuelle à distance est fortement réduite. La myopie est une condition dans laquelle une personne voit bien les objets qui sont proches et mal éloignés de lui. Les causes de la myopie sont variées et nombreuses.
De plus, la perception visuelle des programmes télévisés est la discrimination rapide d'un grand nombre de petits détails. À ce stade, les yeux doivent faire un travail énorme, qui est associé à la nécessité de déplacer les yeux sur l'écran et d'examiner le texte. C'est lourd pour les yeux. Il convient de garder à l'esprit que les yeux pendant cette période se déplacent dans une sorte de sauts inégaux. Cette caractéristique entraîne une fatigue oculaire: une sensation de crampes apparaît, les paupières rougissent, les muscles du dos et du cou se fatiguent.
Les avantages et les inconvénients de la télévision
La télévision n'est pas en vain considérée comme l'une des inventions les plus importantes de l'humanité. Depuis le temps que la télévision est fermement entrée dans nos vies, beaucoup de bons et de mauvais ont été exprimés dans son discours. Quoi qu'il en soit, regarder régulièrement la télévision, comme tout travail visuel, peut entraîner une grande fatigue. La fatigue oculaire n'est pas due à une spécificité particulière des programmes télévisés, mais plutôt au fait que le visionnage systématique de la télévision se transforme en une lourde charge supplémentaire pour les yeux. Si vous visitez des cinémas, des concerts, des musées ou des théâtres, il est généralement déconseillé de regarder des programmes télévisés le même jour. Une telle surcharge d'impressions affectera non seulement les yeux, mais également le système nerveux: un sommeil anxieux, une irritabilité et une excitabilité accrue apparaîtront.
Les experts donnent les recommandations suivantes lorsque vous regardez des programmes télévisés, auxquels vous pouvez éviter les problèmes de santé:
1. Il est nécessaire de s'asseoir à une telle distance de l'écran du téléviseur que cela convienne à votre état de vision.
2. N'inclinez pas la tête vers l'avant lorsque vous regardez la télévision. La tête doit être droite.
3. Respirez profondément et clignez des yeux fréquemment. N'oubliez pas: dans les moments tendus de diverses actions à l'écran, une personne retient souvent son souffle, ce qui est inacceptable.
4. Au lieu de fixer un point, les yeux doivent se déplacer sur tout l'écran.
5. Pendant les longues scènes, couvrez-vous un peu les yeux en leur laissant un court repos. À ce stade, les muscles se détendent.
