Il se trouve que l'un des symboles de la Russie, avec un accordéon, une matriochka et un ours dressé, était le bain russe. Et pour une bonne raison. Depuis l'Antiquité, le bain est un lieu sacré. Pas une salle de bain banale, mais un temple où l'âme et le corps étaient purifiés. Et pas seulement de la saleté, mais aussi des maladies - corporelles et mentales.
Même aujourd'hui, lorsque chaque maison dispose d'un bain ou d'une douche, beaucoup préfèrent encore se rendre dans un bain russe au moins une fois par semaine et, enduits de miel et de sel, plonger dans l'air chaud et humide du hammam. Sous les vagues de balais parfumés dans la peur, les maux s'enfuient avec une mélancolie, la jeunesse et la fraîcheur des sentiments reviennent. Par conséquent, une personne sort du bain comme si elle venait de naître.
Bain pour la santé
Le rhume et l'écoulement nasal, la toux et d'autres maladies non spécifiques des voies respiratoires supérieures sont des indications directes pour se rendre au hammam. Jetez de l'eau avec une infusion d'herbes ou une solution d'huiles essentielles sur la cuisinière et, en inhalant la vapeur curative, parcourez le corps avec un balai à vapeur. Vous regardez, et les rhumes sont déjà partis.
Depuis l'Antiquité, les ancêtres des Slaves ne traitaient les maladies du système musculo-squelettique que dans un bain. Un simple massage, combiné à l'effet curatif de la vapeur chaude, saturée d'arômes curatifs et de substances antiseptiques bénéfiques, fait vraiment des merveilles. Une visite au hammam, et même accompagnée d'un préposé aux bains bien informé, non seulement soulage la douleur, mais guérit aussi vraiment, rétablissant la mobilité des articulations, la souplesse et la légèreté de la jeunesse du corps.
Soit dit en passant, le bain est un attribut indispensable d'un mode de vie sain et sportif. Pendant les procédures de bain, le métabolisme est accéléré, le système cardiovasculaire est entraîné (ce qui est particulièrement facilité par les procédures de contraste), le corps se débarrasse activement de la stagnation, des toxines et des toxines. De plus, la chaleur bienfaisante détend parfaitement les muscles fatigués, contribuant à une récupération rapide et de haute qualité des activités sportives.
Le bain est aussi utile pour l'âme, pas moins que pour le corps. Une visite au hammam, un massage avec un balai parfumé, puis un bain d'eau froide sur la peau chaude - c'est le meilleur remède contre le blues, l'insomnie, les névroses et la dépression.
Bain pour la beauté
La poursuite de la beauté est éternelle comme le monde. Et le bain public est le meilleur assistant dans la lutte pour la jeunesse et la fraîcheur. Dans le hammam, les pores de la peau s'ouvrent, le métabolisme s'accélère, la peau se renouvelle et se nettoie en profondeur, les rides apparues si malencontreusement sont lissées, et un éclat de santé revient sur le visage pâle des demoiselles urbaines. Les procédures cosmétiques - massages, peelings et autres, effectués dans le bain ou immédiatement après, sont plusieurs fois plus efficaces.
Et le surpoids ? Le massage au balai est un excellent remède contre la cellulite. De plus, pour une séance d'une demi-heure de procédures de bain, vous pouvez "brûler" environ 300 kilocalories. Pour vous débarrasser de la même quantité au gymnase, vous devrez vous entraîner sérieusement avec des poids pendant environ une heure.
Contre-indications à la visite du hammam
Le bain russe n'est pas un médicament pour tout le monde. Hélas, les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, les maladies du système cardiovasculaire, le cancer, la grossesse rendent impossible la visite du hammam. Heureusement, pour la grande majorité des gens, les joies d'un bain russe sont tout à fait accessibles. Et cela signifie que dans l'arsenal des contemporains, il existe toujours un excellent outil pour préserver la jeunesse, la santé et un grand bien-être.
