Le sommeil la nuit n'est pas toujours serein et fort - il arrive que des adultes, même peu enclins à des manifestations violentes d'émotions, se réveillent de leurs propres sanglots ou découvrent le matin que l'oreiller s'est mouillé de larmes. Pleurer dans un rêve effraie souvent les gens, les faisant douter de leur propre bien-être mental.
Pourquoi les gens pleurent-ils dans leur sommeil ?
Pleurer dans un rêve est plus fréquent chez les enfants que chez les adultes - le psychisme de l'enfant est moins stable, les différents chocs vécus par l'enfant pendant la journée se reflètent dans les rêves, dans les pleurs nocturnes. Les enfants particulièrement émotifs et sensibles peuvent même pleurer et parler pendant leur sommeil. Cela ne nécessite généralement pas de mesures supplémentaires, cependant, si pleurer dans un rêve se répète souvent, l'enfant peut avoir besoin de consulter un psychologue ou un neurologue.
Un présage populaire dit que celui qui pleure dans un rêve rit pendant la journée - le début de la relaxation apporte calme et bonne humeur.
Les adultes ont tendance à réagir moins émotionnellement aux choses que les enfants, refusant souvent de montrer des sentiments négatifs. La tension nerveuse trouve une issue pendant le sommeil, à partir de laquelle les gens peuvent faire des cauchemars, des pleurs nocturnes sont également possibles. Si, au réveil en larmes, vous ressentez un soulagement, il n'y a aucune raison de vous inquiéter.
Si, après une nuit de pleurs, vous vous sentez déprimé et déprimé, peut-être devriez-vous analyser votre attitude face aux situations qui vous bouleversent, rechercher de nouvelles solutions aux problèmes douloureux. Des cas fréquents de pleurs dans un rêve, en particulier dans le contexte du bien-être diurne, peuvent servir de motif pour contacter un psychologue ou un médecin pour la nomination de sédatifs - généralement, un traitement à base de plantes légères suffit.
Vous pouvez également pleurer dans un rêve à cause de rêves dans lesquels une personne doit revivre des événements traumatisants, sympathiser avec les personnages du rêve et se retrouver dans des situations inhabituelles, effrayantes ou tristes. Souvent, le matin, une personne oublie exactement de quoi elle a rêvé - seules des traces de larmes rappellent les émotions vécues.
Si vous voyez que votre proche pleure dans un rêve, cela vaut la peine de le réveiller uniquement lorsque les pleurs lui causent clairement de l'inconfort et que la personne ne peut pas se calmer toute seule. Dans d'autres cas, vous pouvez simplement embrasser la personne qui pleure, dire quelques mots apaisants à voix basse - généralement cela suffit pour la laisser dormir paisiblement pour le reste de la nuit.
Somnambulisme
Les enfants souffrent plus souvent de somnambulisme que les adultes; généralement, en grandissant, cette condition disparaît sans laisser de trace.
Dans de rares cas, les pleurs nocturnes sont causés par le somnambulisme, un état pathologique caractérisé par une activité inhabituelle pendant le sommeil et précédemment appelé somnambulisme.
Pour les somnambules, l'activité physique est plus caractéristique - ils se lèvent, se promènent dans la maison, effectuent leurs actions habituelles et ne se réveillent pas en même temps. Les pleurs, les rires et même les paroles en rêve sont moins courants. Chez l'adulte, le somnambulisme d'apparition soudaine peut être causé par un stress sévère, une dépression et, moins souvent, une épilepsie.
