Des choses oubliées à la maison, une mauvaise humeur et une réprimande des autorités sont des conséquences fréquentes des préparatifs matinaux d'urgence pour le travail. Comment organiser le début de la journée de manière à éviter les troubles décrits ?
Instructions
Étape 1
Consultez à l'avance les prévisions météorologiques du lendemain. Pensez à ce que vous porterez au travail. Préparez vos vêtements et vos chaussures. Si de la pluie est attendue, veillez à ne pas oublier votre parapluie. Récupérez votre sac, mettez toutes les choses dont vous avez besoin demain.
Étape 2
Si vous emportez votre lunch avec vous, mettez-le dans un récipient à l'avance et mettez-le au réfrigérateur. Laissez un rappel dans un endroit bien en vue à mettre dans votre sac le matin. Préparez les articles du petit-déjeuner. Si vous avez un multicuiseur, réglez l'heure sur la minuterie de sorte que les aliments soient déjà cuits au moment où vous vous réveillez. Si vous cuisinez de la bouillie au micro-ondes, mettez les céréales dans un bol à l'avance et mettez-les au four à micro-ondes, le matin, il vous suffira de la remplir de lait et de régler le mode de fonctionnement souhaité.
Étape 3
Si vous emballez vos enfants pour la maternelle ou l'école le matin, préparez également leurs vêtements et leur petit-déjeuner.
Étape 4
Faites un plan pour ce que vous devez faire le matin et dans quel ordre. Au fil du temps, vous développerez une certaine routine et il vous faudra moins de temps pour vous mettre au travail.
Étape 5
Réglez votre réveil 5 à 10 minutes avant votre réveil programmé. Vous les consacrerez à un réveil et à des étirements tranquilles. Les sauts du lit et les mouvements impulsifs vous déstabiliseront et vous oublierez sûrement quelque chose.
Étape 6
Si une douche matinale n'est pas une question de principe, limitez-vous au lavage. Les fans de procédures d'eau du matin devraient se rendre à une douche de contraste, elle tonifie le corps, ce qui est si nécessaire le matin.
Étape 7
Pour les femmes qui utilisent des produits cosmétiques décoratifs, pour accélérer la collecte au travail, vous pouvez teindre les cils et les sourcils avec de la peinture permanente, faire un tatouage des paupières et des lèvres. En règle générale, le résultat de la coloration dure 1 à 2 mois et un tatouage bien fait dure des années. Il sera possible de coiffer vos cheveux beaucoup plus rapidement après le coiffage dit longue durée, cette procédure est similaire à une permanente, mais pas tellement nocive pour les cheveux.
