A quoi ressemble une femme magnifique ? Elle doit avoir des dents blanches, une peau de velours, des cheveux luxueux, des ongles soignés et une silhouette magnifique. Une femme ordinaire pourra-t-elle devenir magnifique ? Bien sûr, si vous suivez des règles simples.
dents blanches
Les dents blanches sont des dents saines, alors assurez-vous de consulter votre dentiste et de soigner les caries si vous en avez. Si le cours de blanchiment est trop cher pour vous, essayez de blanchir vos dents vous-même. Pour ce faire, utilisez un bon dentifrice blanchissant, une brosse de qualité et de la patience. Pendant un mois, brossez-vous les dents après les repas si possible et limitez votre consommation de thé et de café. Si cette option ne vous convient pas, achetez un gel blanchissant qui est appliqué sur vos dents pendant une durée déterminée.
Peau douce
Vous devez travailler dur pour obtenir une peau lisse. Tout d'abord, faites attention à votre alimentation et supprimez les sodas, les plats cuisinés, les sucreries et la restauration rapide. Privilégiez la viande bouillie, les jus de fruits fraîchement pressés, les céréales et les légumes.
Exfoliez votre visage et appliquez un masque deux fois par semaine. Lavez toujours le maquillage et utilisez une crème nourrissante avant de vous coucher. Le matin, essuyez votre visage avec des glaçons et appliquez une crème hydratante.
Cheveux luxueux
Cheveux luxueux - propres et sains. Et, bien sûr, vous avez besoin d'une bonne coupe de cheveux. Choisissez un shampooing adapté à votre type de cheveux. Appliquez toujours un après-shampooing ou un baume après le shampooing. Utilisez un masque de toilettage une fois par semaine.
Assurez-vous qu'aucune racine repoussée n'apparaisse sur vos cheveux teints et teignez-les à temps. Coupez les pointes fourchues une fois par mois.
Des ongles soignés
Les ongles bien entretenus n'ont pas besoin d'être longs. Il est préférable de choisir une manucure avec des ongles de longueur moyenne avec des pointes arrondies. Appliquez de l'huile hydratante sur vos cuticules tous les soirs. Utilisez un masque nourrissant pour les mains une fois par semaine. Tout d'abord, frottez-vous les mains, puis appliquez une crème nourrissante en couche épaisse et mettez des gants en coton. Après 10-15 minutes, retirez les gants et retirez l'excès de crème avec une serviette.
Les bains au sel de mer renforcent parfaitement les ongles, qu'il est recommandé de faire 2 fois par semaine. Et, bien sûr, une femme magnifique ne sortira jamais chez des gens avec du vernis à ongles minable.
Silhouette mince
Les bons amis d'une silhouette mince sont une bonne nutrition et le sport. Inscrivez-vous à une salle de sport, visitez la piscine, commencez à courir. Choisissez le type de sport que vous aimez et pratiquez-le. Les repas doivent être légers, il n'est pas recommandé de manger après 6 heures. Organisez une journée de jeûne pour votre corps une fois par semaine.
En suivant ces règles simples, en un mois, vous capterez les regards admiratifs des hommes et les regards envieux des femmes.
