Des dizaines de lettres en attente de réponse, une confusion dans les documents, des retards quotidiens au travail et même un désordre dans la maison - tout cela peut être le résultat d'une incapacité à prendre rapidement des décisions élémentaires. L'indécision «mange» littéralement vos ressources - temps, énergie, cellules nerveuses, tandis que la capacité de choisir instantanément l'algorithme d'actions optimal aide à augmenter la productivité dans tous les domaines de la vie et aide à éviter le stress.
Instructions
Étape 1
Déterminez l'importance de votre tâche. Demandez-vous si la décision que vous prenez affecte votre carrière ou votre vie future ? Sinon, vaut-il la peine de s'en inquiéter autant ? Parfois, la conscience de l'insignifiance de la question aide à se concentrer sur elle et à trouver rapidement la réponse appropriée.
Étape 2
Sélectionnez des critères pour prendre une décision. Lorsque vous êtes en retard au travail, il est important de savoir si vous pouvez "prendre" une voiture en toute sécurité dans cette zone, si vous avez de l'argent pour payer le voyage, si vous allez vraiment gagner le temps dont vous avez besoin, si votre retard est critique et peu importe la marque de la voiture, celle que vous conduirez.
Étape 3
Refusez de prévoir la situation en détail, admettez que vous ne pouvez pas prévoir tous les facteurs et, oui, votre décision n'est peut-être pas idéale, mais elle sera prise en fonction des critères que vous avez actuellement. Personne ne peut prédire l'avenir, alors vaut-il la peine d'essayer et de se retrouver à chaque fois dans le vieux conte de fées sur "Clever Elsa" ?
Étape 4
Faites confiance à votre instinct. La prise de décision rapide dans des situations stressantes est dite « réactive », car dans ce cas la décision n'est pas tant le résultat d'un effort mental que d'une réaction à un stimulus. Une personne prend de telles décisions sur la base de son expérience antérieure, guidée par les données disponibles. Selon les résultats de l'enquête, les personnes qui se retrouvent dans des situations de crise, après un certain temps, sont rarement satisfaites des décisions qu'elles ont prises, même si elles étaient non seulement correctes, mais aussi les seules possibles. Rappelez-vous - il n'y a pas de solutions idéales, mais celui "qui souhaite et n'agit pas, engendre la peste".
Étape 5
Ayez confiance en vous. Parfois, vous êtes empêché de prendre une décision par peur de faire une erreur, de vous exposer au ridicule et de paraître incompétent, mais si vous êtes à plusieurs reprises incapable de répondre rapidement à une demande de l'extérieur, vous serez probablement mal compris. « Celui qui ne fait rien ne se trompe pas » - qui ne connaît pas ce proverbe ? En reportant à maintes reprises la décision, vous ne gagnerez pas une réputation fiable, mais, au contraire, vous serez connu comme une personne peu fiable et lente d'esprit.
Étape 6
Visualisez les résultats de votre décision. Apprenez à dessiner dans votre esprit une image de ce qui se passera après avoir agi d'une certaine manière. Choisissez la solution dont les conséquences sont optimales pour vous.
