Quel que soit le linge, les sous-vêtements ou la literie, il est en contact intime et de longue durée avec la peau humaine. Même si quelqu'un observe toutes les règles d'hygiène et est habitué à une douche quotidienne depuis l'enfance, cela ne sauve pas le linge de la contamination.
Instructions
Étape 1
La fréquence de changement de votre linge de lit dépend de plusieurs facteurs. Pendant la saison chaude, cela devrait être fait plus souvent, car la transpiration est augmentée. Habituellement, en été, le remplacement des taies d'oreiller, des draps et des housses de couette est effectué une fois par semaine, et en hiver cette période peut être portée à 2 semaines. Dans tous les cas, le lit ne peut pas être utilisé plus de deux semaines.
Étape 2
La première raison de garder le lit propre est la prolifération des acariens dans le linge non lavé. Ils se nourrissent de cellules mortes de la peau humaine et, ayant suffisamment de nourriture, augmentent considérablement leur population. Les insectes microscopiques peuvent causer des problèmes respiratoires et même de l'asthme.
Étape 3
Divers champignons et bactéries causent également de graves dommages au corps humain, qui ne peuvent être éliminés qu'en lavant régulièrement le linge de lit, en utilisant de l'eau suffisamment chaude et des détergents puissants. L'utilisation supplémentaire d'eau de Javel améliore l'effet de lutte contre les micro-organismes, et un repassage minutieux avec un fer chaud assure une sécurité totale pour la santé des membres de la famille.
Étape 4
La contamination du linge de lit peut être de nature différente. Jusqu'à 1 litre de saletés diverses peut s'accumuler dans un lit par nuit, si les normes d'hygiène ne sont pas respectées et si le lit est surchargé d'oreillers et de couvertures. Le petit-déjeuner au lit, le fait d'accompagner les animaux la nuit et d'autres libertés inacceptables dans un lieu destiné au repos nocturne ne sont pas non plus propices à la stérilité.
Étape 5
N'allez pas dans les extrêmes et changez vos sous-vêtements presque quotidiennement. Une fois lavé, il est exposé aux produits chimiques contenus dans la poudre détergente. Les détergents ne peuvent pas toujours être rincés à fond et peuvent provoquer une irritation de la peau ou des réactions allergiques, en particulier les sous-vêtements.
Étape 6
Il est recommandé de changer les sous-vêtements ou les sous-vêtements une fois par jour. L'exception est le temps trop chaud: vous devez souvent prendre une douche plus d'une fois par jour et, par conséquent, mettre des vêtements propres. Soumis à toutes les règles d'hygiène intime ou lorsque les femmes utilisent des serviettes hygiéniques quotidiennes, vous pouvez changer un peu moins souvent vos sous-vêtements, cela dépend de vos habitudes et de votre éducation. La position de certains hommes est connue pour ne pas s'encombrer de changements fréquents de sous-vêtements. Ils tiennent à leur rappeler que la santé d'un partenaire de vie dépend en grande partie du respect par l'homme de l'hygiène intime.
