Le physique d'une personne est classé en groupes spécifiques en fonction de diverses caractéristiques. Très souvent, vous pouvez entendre une expression telle que "os lourd". Ce que signifie cette caractéristique n'est pas toujours clair. Dans ce cas, en règle générale, nous n'entendons pas le poids, mais la largeur des os. En médecine, ce type de physique est appelé « hypersthénique ». Déterminer si vous appartenez à la catégorie des personnes ayant un os lourd est très simple. Il suffit de faire quelques tests simples.
Instructions
Étape 1
Avant de déterminer votre type de corps, souvenez-vous de certaines informations importantes. On pense que les personnes ayant des os lourds ont tendance à être en surpoids. Cependant, ce n'est pas tout à fait vrai. La largeur des os joue un rôle plus visuel qu'un signe d'une tendance à l'embonpoint.
Étape 2
Les personnes ayant une grande ossature ont des hanches, une poitrine, des épaules plus larges et des jambes plutôt courtes. C'est pourquoi, même si une personne avec un tel physique n'a pas d'excès de graisse corporelle, elle n'a toujours pas l'air mince.
Étape 3
Que vous apparteniez vraiment à ce type, vous pouvez utiliser la définition de « l'indice de Soloviev ». Tout ce que vous avez à faire est de mesurer la circonférence de votre poignet. L'os lourd se trouve principalement chez les personnes dont la circonférence du poignet dépasse ce qui suit:
- 17 cm pour les femmes;
- 20 cm pour les hommes.
Étape 4
Si vous n'avez pas un centimètre à portée de main, vous pouvez mesurer l'os d'une manière encore plus simple. Pour ce faire, enroulez simplement votre main gauche autour de votre main droite. La circonférence doit être faite avec le pouce et l'index. Si vous réussissez et que vos doigts sont fermés, vous ne devriez pas vous classer comme une personne avec un os lourd. S'il y a un espace entre les orteils et que vous ne pouvez pas les connecter, alors votre type de corps est large.
Étape 5
Vous pouvez déterminer le type d'os en utilisant la méthode de comparaison. Il suffit de mettre deux personnes au physique différent l'une à côté de l'autre et d'essayer de comprendre les raisons de la différence visuelle. Les personnes aux os légers et étroits ont des proportions plus fragiles que les types à os larges.
