Qui parmi les gens ne s'est pas inquiété des rumeurs et des potins au moins une fois ? Bien sûr, il existe une certaine catégorie d'individus qui aiment les commérages à leur sujet. Ces personnes qui recherchent la popularité et s'efforcent d'être sous les projecteurs sont classées par les psychologues comme un type démonstratif. Une personne de ce genre aime non seulement les rumeurs sur sa personne, mais provoque également leur apparition de toutes les manières possibles. Cependant, la plupart des gens veulent se protéger des commérages. Alors, comment cela peut-il être fait.
Qui souffre le plus des commérages ?
Les personnes qui souffrent le plus des commérages sont celles qui prennent la calomnie à cœur. Les psychologues affirment que les pédants et les personnalités anxieuses sont particulièrement susceptibles de s'inquiéter à ce sujet.
Les personnes pédantes restent souvent coincées dans la négativité pendant longtemps, pensent souvent à des rumeurs sur elles-mêmes, sont incapables de passer à d'autres pensées et se tourmentent ainsi elles-mêmes. En conséquence, une telle personne accumule des émotions négatives et destructrices - ressentiment, colère et agression, qui la conduisent à des problèmes, y compris des problèmes de santé.
Les personnes anxieuses ont une faible estime d'elles-mêmes et doutent d'elles-mêmes. En entendant des commérages sur lui-même, une telle personne est très inquiète. Il pense que les gens autour de lui croiront les rumeurs et le rejetteront. Tourmentée par des expériences fortes, une personne anxieuse peut faire une dépression nerveuse.
Comment se protéger des ragots
Trouvez la justification même dans la négative. Aussi désagréable que cela puisse être pour vous, essayez d'écouter les critiques constructives. Grâce à cela, vous pouvez obtenir de nombreuses informations utiles à partir desquelles vous découvrirez les inconvénients sur lesquels il vaut la peine de travailler. Peut-être avez-vous besoin de changer votre comportement d'une manière ou d'une autre.
Pour vous protéger des commérages qui peuvent nuire à votre réputation, vous pouvez vous-même proposer quelques sujets de discussion avec des collègues. Avec ce hareng rouge, vous pouvez les distraire des informations qui pourraient réellement vous nuire. Il est préférable de parler d'un nouvel amant, d'un petit ami obsessionnel ou d'un ex-mari-tyran.
Si vous demandez sincèrement à un potin de vous mettre au courant d'une affaire qui est censée être déjà connue de tous, les rumeurs à votre sujet perdront leur secret et cesseront d'exciter les autres. Après tout, il n'y aura pas de mystère dans les potins. Ce sera bien si en même temps vous démontrez que vous n'êtes pas offensé par les commérages dans votre dos.
Essayez également de traiter les ragots à votre sujet avec un sens de l'humour sain. Après un certain temps, ils cesseront de parler mal de vous, car les méchants et les envieux attendent une réaction négative de votre part, et vous ne faites que rire avec eux et jouer avec eux.
Si, malgré tous vos efforts, des ragots persistent dans votre tête et vous dérangent, utilisez l'astuce psychologique suivante. Essayez de vous créer une défense mentale. Pour ce faire, imaginez que vous êtes entouré de tous côtés par des murs en miroir.
La forme d'une telle structure peut ressembler à une tour ou à un cocon. Lorsque quelqu'un autour de vous essaie de vous faire du mal, les murs en miroir le ramèneront, pour ainsi dire, à ses attaques contre vous. Imaginez votre construction de miroir chaque fois que des potins diaboliques essaient de vous transmettre. Progressivement, vous apprendrez à les ignorer complètement et votre vie sera remplie d'une harmonie encore plus grande.
