La lune est la voisine la plus proche de notre planète, et il n'y a rien d'étonnant à ce qu'elle affecte à la fois la Terre et ses habitants. L'appétit humain change également avec la phase de la lune. Pendant la période de diminution, tous les processus du corps ralentissent et l'appétit diminue, pendant la période de croissance de la lune, les gens ressentent souvent une sensation de faim.
La lune grandit, nous grandissons
L'appétit grandit avec la lune qui grandit. Pendant cette période, le corps a besoin de plus de nourriture, il absorbe activement l'énergie de l'extérieur et ne perçoit pas toujours adéquatement la quantité de nourriture consommée. La lune en croissance active tous les processus, y compris le processus digestif. Le corps absorbe également énergiquement les substances utiles et nocives: alcool, nicotine, médicaments.
À ce stade, le risque de s'améliorer est très élevé. Pendant la croissance de la lune, vous devez contrôler soigneusement la quantité et la qualité de la nourriture qui pénètre dans le corps. Mangez plus d'aliments naturels, buvez moins d'alcool (ou mieux, ne buvez pas du tout), utilisez des médicaments à des doses minimales. Légumes, fruits, salades, graines germées en bénéficieront. La viande et les produits de boulangerie peuvent être des aliments trop lourds pour votre estomac: à ce stade, même une petite quantité d'aliments riches en calories vous donne l'impression de trop manger.
Lune décroissante
Pendant que la lune décroît, tous les processus du corps ralentissent. Le risque de prendre du poids pendant cette période est minime. Les systèmes internes sont réglés pour le nettoyage, de sorte que la plupart des « excès » de nourriture sont excrétés naturellement. Mais cela ne signifie pas que vous devez mâcher du matin au soir, en espérant une lune décroissante. Vous devez aider votre corps: manger plus de fibres, utiliser des tisanes, organiser des jours de jeûne.
On remarque que pendant la phase décroissante de la lune, les organes digestifs ne fonctionnent pas très activement. Pour cette raison, vous ne devez pas manger d'aliments trop lourds, en particulier vous devez limiter votre alimentation aux personnes souffrant de maladies des reins et du foie. Le soir, il n'est pas du tout nécessaire de manger, car après neuf heures du soir, le niveau d'activité du système circulatoire se rapproche du niveau inférieur. Pendant la lune décroissante, diverses boissons sont bénéfiques: jus de fruits, eaux minérales, infusions.
Pleine lune et nouvelle lune
Pendant la nouvelle lune, l'activité humaine approche de son point le plus bas, l'appétit diminue nettement. Tous les systèmes ralentissent et se préparent à une nouvelle période de croissance. A cette époque, il est utile de mourir de faim, de boire de l'eau minérale ou des infusions d'herbes nettoyantes. Étant donné que le système digestif fonctionne en un demi-tour, il n'absorbe pas activement l'alcool et les drogues. Il vaut mieux consacrer ce temps aux promenades et au repos.
La pleine lune est une période dangereuse pour ceux qui cherchent à perdre du poids. Pendant la période de pleine lune, le corps va « tout mal »: il demande beaucoup de nourriture et donne beaucoup d'énergie. Essayer de limiter votre alimentation entraîne une augmentation de la faim et, par conséquent, une suralimentation. Pour aider votre corps, activez la perte d'énergie: faites de l'exercice, partez en voyage, essayez de travailler au grand air.
