"Le solarium est nocif", disent les médecins. "Le soleil aussi", - les amateurs de bronzage artificiel leur répondent. Et une belle teinte dorée, qui laisse rarement indifférent, se révèle meilleure dans un salon de bronzage, plus rapide et plus lisse. Cependant, il convient de considérer un certain nombre de nuances avant de s'attarder sur le choix de l'une ou l'autre méthode de bronzage et d'essayer de choisir la méthode la moins traumatisante.
Un bronzage sensible, que ce soit dans un solarium ou au soleil, n'est que bénéfique. La peau et le corps dans son ensemble sont saturés de vitamines, l'immunité augmente et l'humeur s'améliore. Mais seulement si toutes les règles de comportement sous les rayons ultraviolets sont respectées.
Soleil ou solarium
Naturellement, les rayons du soleil sont meilleurs pour le corps, car ils ont une grande zone de diffusion, ainsi que des facteurs supplémentaires sous forme de nuages, brise, etc. Cependant, pour qu'ils ne deviennent pas dangereux, il est nécessaire de suivre très strictement les règles de bronzage.
Ainsi, par exemple, il n'est pas recommandé de bronzer pendant le soleil brûlant de 12 à 16 heures. Veillez également à appliquer un écran solaire sur votre peau. Il est également conseillé de boire davantage, car la lumière ultraviolette assèche la peau, ce qui accélère le processus de vieillissement.
Le principal inconvénient des bains de soleil peut être appelé le temps limité - après tout, il n'est principalement possible de bronzer qu'en été. De plus, beaucoup de gens n'aiment pas vraiment qu'il soit impossible de bronzer nu et que des traces de maillot de bain restent sur le corps.
Le solarium est meilleur en termes de mobilité. Vous pouvez y accéder à tout moment qui vous convient, incl. et en hiver. De plus, c'est dans le solarium que vous pourrez bronzer uniformément sans laisser de traces, etc. Après tout, dans la capsule, vous pouvez vous allonger ou vous tenir complètement nu.
Pour qu'un solarium soit utile pour le corps, vous devez suivre les règles très clairement: appliquez la crème sur le corps et n'augmentez pas artificiellement le temps de bronzage recommandé.
Le solarium est considérablement limité dans le temps par rapport aux bains de soleil. Les médecins ne recommandent pas de rester dans la cabine plus de 15 minutes. Et puis - c'est le terme pour les habitués déjà "expérimentés" du solarium. Cela vaut la peine de commencer avec seulement quelques minutes.
Il existe une déclaration selon laquelle le faux bronzage a un effet pire sur la peau. ça l'assèche beaucoup plus. Après tout, lorsqu'une personne est en plein soleil, l'effet du rayonnement ultraviolet n'est pas aussi dirigé et, en outre, l'humidité, l'ombre, etc. sont ajoutées. Dans un solarium, vous ne pouvez pas vous cacher des rayons UV directs. Par conséquent, il est impératif d'utiliser un hydratant et un protecteur très fort pour protéger la peau.
Les experts disent que dans un solarium, en plus de l'absence de réservoir, la peau est également séchée par un climatiseur.
Qu'est-ce qui suscite une fascination excessive pour la lumière ultraviolette ?
Sur la base des résultats d'enquêtes, de tests et d'études, on peut affirmer sans risque de se tromper que le soleil est moins dangereux pour l'homme qu'un solarium. Cependant, vous ne devriez pas vous laisser emporter de toute façon, car un excès de rayonnement ultraviolet entraîne souvent diverses maladies de la peau, une perte d'élasticité de la peau et la croissance de tumeurs.
Que faire pour éviter les rayons UV nocifs
Pour visiter un solarium sans douleur et minimiser considérablement les risques (après tout, le vrai soleil pour les Russes est un luxe plutôt grand), vous devez suivre un certain nombre de règles assez simples.
Avant de visiter le solarium, vous devez vous laver à l'eau et au savon. Avec le temps, il est souhaitable de le faire en 1, 5 heures. Cela aidera à préparer votre peau à l'exposition aux UV.
Il vaut également la peine de refuser d'utiliser des parfums ou tout type de produits cosmétiques, car un certain nombre de composants qui composent le produit peuvent entraîner des conséquences plutôt inattendues.
Naturellement, il est impératif d'utiliser une crème protectrice, mais il est préférable de s'enduire les lèvres de baume. N'oubliez pas que leur peau est très fine et très sensible aux rayons UV. Il vaut mieux se couvrir les yeux avec des lunettes, se couvrir les cheveux avec un foulard ou un chapeau. N'oubliez pas qu'ils ne sont pas non plus particulièrement sucrés lorsqu'ils sont exposés aux rayons UV directionnels. Protégez aussi vos seins.
Après le bronzage (et aussi après le bain de soleil), appliquez une crème après-soleil sur votre peau. Il est également recommandé de boire une tasse de tisane ou de jus avec de la vitamine C.
En respectant ces règles, bronzez pour votre santé - même sous le soleil, même dans un solarium !
