Une crise dans les relations familiales est tout simplement inévitable. Cependant, il y a des couples qui ne résistent pas à de tels contrôles de crise, tandis que d'autres surmontent facilement les difficultés de la vie en les regardant avec le sourire. Quelles erreurs certains commettent et quel est le secret du bonheur familial et du bien-être des autres - il n'est pas difficile à comprendre.
Instructions
Étape 1
Formez-vous des objectifs de vie communs et des valeurs familiales
Les objectifs partagés sont incroyablement fédérateurs et motivants pour aller de l'avant. Vous n'avez pas à penser trop globalement. Discutez avec votre partenaire des valeurs qu'il a, exprimez les vôtres et identifiez celles qui vous unissent. Par exemple, vous voulez et êtes tous les deux prêts à avoir des enfants ou à construire une maison de campagne, à prendre un chien, après tout. Faites de ces petites étoiles directrices pour votre mariage, vous aidant à avancer ensemble vers des objectifs communs.
Étape 2
Trouvez-vous et apprenez à être heureux
Peu importe à quel point il est facile de blâmer votre partenaire pour tous vos problèmes, commencez toujours par vous-même. Vous seul pouvez vous rendre heureux ou malheureux, en bonne santé ou malade. Votre partenaire ne peut que vous aider à traverser des moments difficiles mentalement, mais ne peut pas faire quelque chose pour vous. Vous êtes vous-même responsable de votre bonheur, de votre humeur, de votre attitude envers le monde qui vous entoure, de votre santé. Prenez soin de vous, trouvez un état dans lequel vous serez à l'aise, aimez-vous enfin. Lorsque vous vous dynamisez, vous aurez quelque chose à donner aux autres.
Étape 3
Oubliez les vieilles rancunes
La vie de la plupart des malheureux n'est malheureuse que parce qu'ils ne sont pas prêts à pardonner et ne peuvent oublier les vieux griefs. Il est temps de s'en débarrasser, car c'est exactement ce qui vous détruit de l'intérieur, effaçant tout le bien qui est dans votre relation. En vous souvenant d'anciens griefs, vous continuez à les analyser sans cesse, trouvant de nombreuses nouvelles raisons de faire un scandale à l'improviste. Arrêtez-vous et réfléchissez. Si vous voulez vivre heureux, oubliez tout ce qui est révolu depuis longtemps.
Étape 4
Apprenez à parler de vos sentiments
Les scandales émergents sont mieux évités que poussés à l'extrême. De plus, votre partenaire n'est pas une personne télépathique. Peut-être qu'il n'a même pas pensé que certains de ses mots ou actions pourraient vous offenser. Ne coupez pas l'épaule, calmez-vous d'abord, puis partagez vos sentiments et vos expériences avec votre partenaire. Discutez de la façon dont vous pouvez éviter de répéter la situation et des mesures que vous devriez prendre pour vous rencontrer.
Étape 5
N'arrêtez jamais de vous montrer de l'affection les uns envers les autres.
Le problème pour de nombreux couples est que leurs anciens sentiments et émotions pour un partenaire se sont tout simplement évanouis, bien qu'au fond ils espèrent toujours recevoir ces sentiments en retour. N'attendez pas l'initiative, montrez-la vous-même. Souvenez-vous de l'euphorie et de l'amour incroyable que vous avez éprouvés lors de votre première rencontre. Soyez gentil avec votre partenaire, soyez doux, complimentez. Même s'il ne vous rend pas encore la pareille, tôt ou tard il répondra avec tendresse à la tendresse et vous fera quelque chose d'agréable en retour.
Étape 6
Apprenez à comprendre non seulement vous-même, mais aussi votre partenaire
En règle générale, nous plaçons toujours nos émotions et nos expériences au-dessus des autres. Cependant, essayez de comprendre les sentiments de votre partenaire. Mettez-vous à sa place, voyez pourquoi il aurait pu agir ainsi dans une situation donnée; quelles émotions vos paroles pourraient provoquer en lui, etc. Même si vous n'allez pas au fond des sentiments, faites attention à ses passe-temps, ses préférences en matière de nourriture et de sexe, ses désirs et ses aspirations. Mieux vous connaîtrez votre partenaire, mieux vous apprendrez à le comprendre.
Étape 7
Avoir des relations sexuelles plus souvent
Ne sous-estimez pas le rôle des relations sexuelles de qualité et cohérentes dans la vie de famille. Cet outil est l'un des plus puissants pour renforcer les liens familiaux. Renseignez-vous sur les préférences sexuelles de votre partenaire et n'oubliez pas de vous faire plaisir. Toutes les querelles échouent avec des partenaires qui n'ont pas de problèmes avec leur vie sexuelle.
Étape 8
N'essayez de changer personne d'autre que vous-même
Changer une autre personne est une occupation ingrate et inutile. Apprenez à percevoir votre partenaire tel qu'il est. Rappelez-vous les traits pour lesquels vous êtes tombé amoureux de votre autre moitié et continuez à aimer ce qui est beau dans votre relation. Si votre partenaire veut changer - il le fera de son plein gré, sinon - ne vous attardez pas sur le mal, ne marquez que le bien.
Étape 9
Ne pas mettre les biens matériels "au premier plan"
La prospérité et une bonne situation financière sont bonnes, mais l'argent est loin d'être la chose la plus importante dans la vie de famille. Essayez de ne pas reprocher à votre partenaire le fait que ses revenus ne correspondent pas à vos attentes. Si le problème est vraiment urgent, essayez de discuter de la façon dont vous pouvez travailler ensemble pour résoudre cette situation.
Étape 10
Laissez votre mauvaise humeur à la porte
Ne déversez pas vos émotions négatives, liées par exemple au travail ou à d'autres domaines de la vie, que ce soit sur votre partenaire ou sur vos enfants. En fin de compte, ils ne sont pas du tout responsables de ce qui se passe. En dernier recours, vous pouvez partager vos expériences avec vos proches, mais ne pas les impliquer dans vos problèmes, en faisant des « boucs émissaires ».
Étape 11
Ne refusez pas à votre partenaire un espace personnel
Il n'y a pas d'amour sincère et de relations harmonieuses assis dans une "cage d'or". Votre partenaire est une personne libre, même si vous êtes marié. Par conséquent, n'essayez pas de limiter la liberté de votre partenaire, laissez-lui son espace personnel et ses loisirs.
Étape 12
Soyez toujours honnête et ouvert
Il peut sembler difficile de toujours dire la vérité et d'être un livre ouvert pour votre partenaire. Cependant, une relation conjugale solide repose uniquement sur la confiance, la compréhension mutuelle, l'honnêteté et l'ouverture les uns envers les autres. Vous pouvez avoir des secrets de n'importe qui, mais pas de votre moitié.
