Tout le monde a des revers dans la vie. Et si elles concernent la vie intime, elles deviennent automatiquement globales, notamment pour les hommes. Après tout, probablement, chaque représentant du sexe fort n'accepte pas les échecs.
Qu'est-ce que la dysfonction érectile ?
L'érection est l'indicateur qui renseigne sur l'état physique et mental d'un homme. Presque tous les hommes ont des problèmes d'érection à un degré ou à un autre. Il y a plus qu'assez de raisons à cela, par exemple, des problèmes au travail, des difficultés dans les relations avec les femmes, ainsi que diverses maladies.
Le plus souvent, les drogues, l'alcool et même la prise régulière de certains médicaments entraînent une dysfonction érectile. En outre, une tension nerveuse constante conduit à ce trouble.
Une érection faible n'interfère pas avec l'intimité. Même lorsque l'organe sexuel d'un homme n'est pas assez dur, un représentant du sexe fort est capable de ressentir un orgasme. Soit dit en passant, dans certains cas, l'alcool peut augmenter l'excitation. Cet indicateur est très individuel.
Augmentation de la durée de l'érection
La courte durée des rapports sexuels peut interférer avec le plaisir de la femme et de l'homme. Il existe plusieurs façons de prolonger votre érection.
Le stress est souvent la cause d'une éjaculation rapide. Afin de soulager la tension, un homme doit prendre une profonde respiration. Si un homme apprend à faire cela pendant les rapports sexuels, il montrera son meilleur côté.
Une autre façon de prolonger votre érection est de pincer votre pénis. Cela devrait être fait au début de l'orgasme. Avec le temps, il s'estompera et les sensations seront beaucoup plus lumineuses.
Une autre méthode utilisée pendant l'orgasme est la traction testiculaire. L'effet de cette méthode est à peu près le même que lors du pincement du pénis.
La rétraction est un moyen assez efficace. Mais cela nécessite un entraînement préalable des muscles situés entre le pubis et le coccyx. L'éjaculation survient beaucoup plus tard lorsqu'elles se relâchent alternativement et que la vessie est libre.
Érection accrue
Essayez d'abord de vous concentrer sur votre partenaire. Appréciez le processus et rejetez les pensées superflues. Essayez de faire une pause dans votre vie intime. Après tout, après une grève de la faim, l'appétit augmente.
L'exercice est un bon moyen de stimuler une érection. Éviter la stagnation du sang dans la région pelvienne. Pour ce faire, essayez de vous déplacer plus souvent à un rythme soutenu.
Il y a un grand nombre de points sur les pieds d'une personne qui sont responsables de l'excitation sexuelle. Par conséquent, vous devez marcher pieds nus plus souvent ou vous masser les pieds.
Incluez le sexe du matin dans votre routine. Le matin, le corps masculin produit de nombreuses hormones qui stimulent une érection.
L'utilisation d'une douche à contraste peut également augmenter une érection. Arrosez la région pelvienne avec de l'eau tiède et froide. Cette procédure améliore bien la circulation sanguine.
Et, bien sûr, le sexe régulier est un bon moyen d'augmenter l'érection, car le corps du sexe fort réagit à l'excitation et à la satisfaction. Plus un homme fait l'amour, plus il lui sera facile de s'exciter à nouveau.
