L'eau est un élément complexe. Les gens en ont besoin pour la vie, mais il peut aussi les emporter à tout moment. Pour éviter que cela ne se produise, il ne suffit pas de savoir nager, il faut respecter scrupuleusement les règles de sécurité et pouvoir rester à la surface de l'eau.
Instructions
Étape 1
Première règle: pas de panique en cas d'accident ! Vous devenez donc l'otage de la situation et n'êtes pas en mesure de prendre les mesures nécessaires. Ne cédez pas à la peur, contrôlez-vous. Cela vous aidera à trouver un moyen de sortir de la situation.
Étape 2
Évitez de faire entrer de l'eau dans les poumons et les bronches. Ceci est fatal, alors essayez de garder la tête haute et utilisez des mouvements vigoureux des bras et des jambes pour rester debout. Si du liquide pénètre à l'intérieur, toussez.
Étape 3
Si vous avez des crampes dans l'eau, essayez de rester à la surface en nageant sur le dos. Essayez d'arrêter l'attaque: frottez le muscle contracté, maintenez l'équilibre. Appeler à l'aide.
Étape 4
Si vous êtes entraîné dans un puissant tourbillon, aspirez plus d'air et, plongeant sous l'eau, efforcez-vous d'être dans le sens du courant. Encore une fois, si vous rencontrez un courant assez fort, ne vous inquiétez pas. Chacun de vos mouvements est important. Ne nagez pas à contre-courant, tenez-vous-y en essayant de vous rapprocher du rivage. Ne ramez pas très vigoureusement, au contraire essayez d'atteindre le fond avec vos pieds.
Étape 5
Si, pour une raison quelconque, vous avez nagé loin du rivage et vous êtes empêtré dans des algues, gardez votre sang-froid. En aucun cas, ne faites pas de mouvements brusques, au contraire, essayez de vous allonger sur le dos et de revenir avec des mouvements fluides dans la direction depuis laquelle vous avez nagé. Attention: ce conseil peut ne pas fonctionner dans certaines situations. Dans ce cas, appuyez vos jambes contre votre ventre et détachez très soigneusement les algues qui vous sont attachées du corps.
