Après avoir vu un rêve terrible, tout d'abord, vous ne devez pas y attacher une grande importance, afin de ne pas gâcher votre humeur. Si possible, vous devriez essayer d'oublier ce rêve, en en tirant la leçon nécessaire.
Signes pour se débarrasser d'un mauvais rêve
Pour que le rêve ne se réalise pas, selon les signes, il faut en parler au plus grand nombre avant même le déjeuner, afin d'en effacer tous les souvenirs. Bien sûr, en même temps, vous devriez essayer de ne pas nuire à ceux qui écouteront ces histoires et demandez d'abord à la personne si elle n'est pas trop impressionnable pour une telle conversation.
Dans le cas où il n'y a pas de désir ou d'opportunité d'en parler à des amis, par exemple, s'il y a des expériences trop personnelles dans un rêve, alors vous pouvez lui dire de tirer, d'arroser ou d'écrire sur du papier. Vous pouvez raconter un mauvais rêve sous la douche du matin, tout en étant fermement convaincu que l'eau emporte tous les mots et la menace que le rêve portait. Il est plus difficile de raconter le feu et de brûler le rêve de cette manière en milieu urbain, mais vous pouvez essayer de le faire à l'aide d'une bougie. Si ces méthodes n'apportent pas le soulagement nécessaire, vous pouvez écrire tout le rêve en détail sur du papier, puis brûler la feuille ou la déchirer en petits morceaux et la jeter dans les toilettes. Cette technique est recommandée par de nombreux psychothérapeutes et convient non seulement aux mauvais rêves, mais à presque toutes les expériences qui viennent trop souvent à l'esprit. Parfois, cette procédure doit être répétée plusieurs fois, mais plus de trois n'est pas recommandée, car cela indique que la procédure est généralement inefficace et qu'il vaut mieux essayer autre chose que de perdre du temps dessus.
Il y a un signe que pour se débarrasser d'un mauvais rêve et de la menace que ce rêve est prophétique, vous devez retirer le linge de lit immédiatement après votre réveil et l'envoyer au lavage, et aérer le matelas, la couverture et les oreillers dehors, de préférence au soleil. Cela devrait également être fait avant le déjeuner.
Vous pouvez accrocher un capteur de rêves au-dessus du lit, fabriqué selon toutes les règles. Il y a des opinions contradictoires sur le travail de cette amulette - certaines tribus indiennes pensaient que les mauvais rêves y étaient coincés et que les bons rêves seraient supprimés à ce moment-là, tandis que d'autres soutenaient que le contraire était vrai - le receveur laisse de bons rêves pour lui-même montrer au propriétaire, et les méchants passent.
La cause des mauvais rêves et son élimination
Les mauvais rêves arrivent à une personne lorsque son subconscient veut lui parler de quelque chose. Si un cauchemar se répète encore et encore, cela vaut la peine de l'analyser, de travailler avec vos peurs et, si possible, de les éliminer. Si la situation de la vie ne le permet pas, vous devez vous rappeler certaines choses. Les rêves causés par des événements négatifs de la vie ne se réaliseront pas s'il y a une chance de changer votre vie pour le mieux.
Avoir peur de tels rêves et se sentir mal après eux est une réaction tout à fait naturelle. Vous devez croire au meilleur et en même temps utiliser l'une des manipulations ci-dessus, sans penser que ce n'est pas grave si elles vous aident. Une personne confiante qui sait oublier rapidement son cauchemar les verra moins souvent. Il est impossible de traiter les cauchemars constants à la légère - ils peuvent provoquer de graves maladies nerveuses si vous n'apprenez pas à gérer leurs conséquences.
