Malgré le fait que presque tout le monde se brosse les dents, la mauvaise haleine est assez courante. Et souvent, une personne elle-même n'a pas l'impression que son souffle est éventé et désagréable pour les autres. Il y a plusieurs raisons à cela - maux d'estomac, caries, inflammation des voies respiratoires. En éliminant la maladie, vous vous débarrasserez de l'odeur désagréable, mais souvent le problème réside dans le développement de bactéries putréfiantes dans la cavité buccale en raison d'une mauvaise hygiène.
Un grand nombre de bactéries s'accumulent sur la langue et les gencives, qui forment une couche blanchâtre et, en raison de leur activité vitale, libèrent des composés soufrés. Les bactéries se nourrissent des aliments qui restent entre les dents, ainsi que des cellules mourantes et des composants protéiques de la salive. Par conséquent, il est très important d'éliminer les débris alimentaires après chaque repas. Pour ce faire, vous devez non seulement vous rincer la bouche, vous brosser les dents, mais également utiliser du fil dentaire ou du fil dentaire. Ce n'est qu'alors que l'odeur désagréable peut être éliminée ou considérablement réduite. Comme les bactéries s'accumulent également sur la langue, en particulier à l'arrière de la langue, nettoyez-la régulièrement. Il existe des brosses spéciales pour cela, mais vous pouvez également utiliser une brosse à dents ordinaire. Le nettoyage de la langue commence par des zones éloignées par de légers mouvements avec une légère pression. Pour ce faire, utilisez des dentifrices qui contiennent des substances antibactériennes, qui peuvent aider à réduire la mauvaise haleine et la médecine traditionnelle. • Faites infuser une cuillère à soupe d'un mélange d'herbes (absinthe, fraises, camomille médicinale) avec un verre d'eau bouillante, couvrez et au bout d'une demi-heure rincez-vous la bouche avec un liquide tiède filtré. • Versez une cuillère à soupe de menthe poivrée sèche (vous pouvez -20 feuilles fraîches) avec un verre d'eau bouillante, filtrer et rincer la bouche. • Faire une infusion d'écorce de chêne, pour cela au bain-marie ou dans un thermos, préparer une infusion de 25 g d'écorce et un verre de l'eau. A utiliser en gargarisme; si vous utilisez ces infusions régulièrement tout au long du mois, vous pouvez réduire considérablement la mauvaise haleine. Si vous avez besoin de vous rafraîchir d'urgence l'haleine, un chewing-gum vous aidera, vous pouvez également boire du jus de fruit ou manger une pomme. Vous ne pouvez vous débarrasser de la mauvaise haleine qu'en observant toutes les règles ci-dessus en combinaison. Mais s'il est toujours présent, vous devriez alors vous rendre chez le dentiste.
