Selon la tradition, on pense que le yoga a été donné à l'humanité par le dieu Shiva. Il a montré aux gens environ 80 000 poses, dont plusieurs centaines des meilleures sont restées au fil du temps. Sous une forme ou une autre, ils s'inscrivent dans diverses directions d'enseignement. Même très exotiques.
Une pose de yoga, ou asana, est une position spécifique du corps en conjonction avec une concentration interne sur un organe spécifique, une partie du corps ou un centre énergétique. L'ancien système indien ne peut pas être simplement appelé gymnastique exotique. C'est plutôt tout un système philosophique dans lequel, grâce à la perfection du corps, une personne atteint le summum de l'esprit et de l'unité avec l'univers entier. Ainsi, pour une meilleure sensation de soi dans l'espace, une facilité d'exécution des asanas, l'élaboration de différentes positions, le praticien peut se démasquer totalement. C'est le « yoga nu », dans lequel il n'y a pas de place pour les vêtements, même pour couvrir des endroits intimes.
L'Amérique est en avance sur les autres
Les premiers adeptes de la direction sont apparus en Californie, à la fin des années soixante du siècle dernier. À l'apogée des hippies, du LSD et de la révolution sexuelle, de nombreux types intéressants d'enseignements, de systèmes philosophiques et de pratiques sont nés. "Naked Yoga" est devenu l'une de ces tendances de la mode, comme en témoignent les films réalisés à cette époque.
Le yoga nu est parfois appelé Naga-Sadhu - une façon de se comprendre et de comprendre le monde à travers le yoga dans la nudité complète.
Pendant plus de 30 ans, effectuer les pratiques nues était le lot de quelques adeptes. Ce n'est qu'en 1998 que le premier studio de yoga officiel, Midnight Yoga for Men, a été ouvert. Cela devint une sorte d'impulsion dans le développement de la pratique et sa diffusion, d'abord en Amérique, puis dans le monde.
Avantages de la pratique du nu
Lorsque vous êtes nu, votre corps devient disponible pour la nature. Vous pouvez l'observer de côté dans un miroir mural. Surveillez l'exécution correcte des asanas, positionnez-vous dans l'espace, concentrez-vous sur la pratique et ne soyez pas distrait. Peu à peu, vous commencez à aimer votre corps, à faire plus attention aux petites choses, à vous efforcer d'atteindre la perfection.
Les vêtements ne vous dérangent pas, toutes les erreurs de pratique sont visibles, chaque détail, auparavant invisible, est désormais important.
Vous pouvez pratiquer dans le calme de votre propre maison, à l'abri des regards indiscrets et d'une éventuelle incompréhension des autres. Ou allez à un cours de yoga pour une séance de groupe. Et dans ce dernier cas, la contrainte initiale sera progressivement remplacée par l'émancipation et la confiance en soi.
Ne vous méprenez pas sur le moment sexuel ou érotique de votre pratique. C'est loin d'être le phénomène principal et même dangereux pour votre direction de développement physique et spirituel. Peut-être qu'au début, des pensées inutiles vous hanteront, mais ensuite la beauté et la plasticité, la flexibilité et la grâce, la confiance et le calme s'ouvriront. Les gourous du yoga avertissent qu'il vaut mieux abandonner complètement le sexe ou y rester avec modération, s'il y a une ferme intention de tirer le meilleur parti de l'exercice.
