Si le matin venu est étroitement associé au matin de l'exécution streltsy, cela signifie qu'hier vous vous êtes beaucoup amusé. La gueule de bois est la récompense de ce plaisir. Il y a peu d'agréable, certes, dans une gueule de bois, mais il n'y a rien de fatal non plus. Surtout si vous agissez de manière cohérente. Mieux vaut, bien sûr, ne pas en faire trop.
Nécessaire
- - L'irrigateur d'Esmarch;
- - citron;
- - eau minérale;
- - aspirine;
- - Charbon actif;
- - acide ascorbique;
- - mon chéri;
- - thé.
Instructions
Étape 1
Au réveil, buvez au moins un demi-litre d'eau. Que ce soit de l'eau minérale ou de l'eau avec un peu de bicarbonate de soude. Il est difficile de se lever le matin avec la gueule de bois, alors essayez de mettre la bouteille d'eau le soir pour pouvoir l'atteindre sans sortir du lit.
Étape 2
Une fois la déshydratation temporairement éliminée, procéder à des mesures de réanimation. Si nécessaire, nettoyez votre estomac (traditionnellement « deux doigts dans la bouche »), puis brossez-vous les dents et prenez une douche chaude.
Étape 3
Si vous êtes complètement insupportable, faites un lavement. Cela aidera à faire face rapidement à la gueule de bois et à éliminer du corps les restes toxiques du "dîner" d'hier. Comme solution, utilisez 1 litre d'eau tiède avec un demi-citron pressé dedans. Le citron peut être remplacé par une paire de cristaux de permanganate de potassium.
Étape 4
Buvez quelques comprimés d'acide ascorbique et quelques comprimés succiniques. Buvez de l'eau aussi souvent que possible - le corps doit éliminer les substances toxiques. Prenez de l'aspirine si vous avez mal à la tête.
Étape 5
Essayez le petit déjeuner. Mangez quelque chose de léger: bouillon avec croûtons, œufs brouillés. De nombreuses recettes de gueule de bois recommandent de prendre le petit-déjeuner avec un plat de viande chaud liquide comme un méli-mélo après une fête de libation. Les recettes ne sont pas mauvaises, mais vérifiez avec votre estomac avant de les suivre.
Étape 6
N'essayez pas d'avoir la gueule de bois avec de la bière ! Le maximum que vous pouvez vous permettre est de 20 à 30 grammes de spiritueux avec les repas. Mais il vaut mieux les remplacer par du thé noir ordinaire au citron et au miel.
Étape 7
Si vos forces sont de retour, allez faire une promenade. L'air frais et le mouvement sont les meilleurs remèdes contre la gueule de bois. Eh bien, si vous êtes toujours insupportable, ouvrez la fenêtre et allez vous coucher pour dormir un peu.
Étape 8
Si vous n'avez pas du tout envie de marcher et de dormir, regardez quelque chose de calme et d'apaisant à la télévision. En dernier recours, vous pouvez exécuter un défragmenteur de disque. Un spectacle très méditatif.
Étape 9
Très probablement, vous vous sentirez mieux le soir. Mais ne soyez pas détendu. Avant de vous coucher, nettoyez à nouveau votre estomac ("deux doigts dans la bouche") et prenez du charbon actif à raison de 1 comprimé pour 10 kg de votre poids. Le charbon absorbera les toxines restantes, et le matin vous serez frais, vigoureux et prêt pour de nouveaux exploits.
