L'été est la période des vacances et la saison des plages. Les femmes rêvent de profiter du soleil et d'obtenir un beau bronzage doré. Dans les limites du raisonnable, l'exposition au soleil est bénéfique. Le soleil stimule les processus métaboliques, supprime les réactions allergiques, renforce le système immunitaire. Cependant, une exposition prolongée au soleil peut provoquer des brûlures et d'autres processus dangereux pour l'organisme. Afin d'éviter les processus négatifs, il est nécessaire de choisir les bons moyens de protection de la peau.
Pour choisir la bonne crème solaire, vous devez déterminer le phototype de votre peau.
Le premier type de peau (celtique). Il comprend les personnes aux cheveux blonds ou roux. Ils ont les yeux bleus ou verts, la peau très délicate, sensible et claire. Souvent, de nombreuses taches de rousseur sont visibles sur une telle peau.
Après une exposition au soleil (même de courte durée), cette peau devient rouge ou brûle. Par conséquent, les personnes ayant ce type de peau bronzent difficilement. Le bronzage naturel leur est contre-indiqué.
Dans ce cas, l'autobronzant est préférable au bronzage naturel. Si vous souhaitez toujours bronzer, utilisez des produits avec le plus haut degré de protection SPF 50.
Il vaut la peine de bronzer uniquement à l'ombre et de porter un chapeau à larges bords. Les activateurs de bronzage sont contre-indiqués.
Le deuxième type de peau comprend les personnes aux cheveux blond clair, à la peau légèrement tachetée de rousseur. Les yeux sont bleus, gris ou verdâtres.
La peau est moins sensible aux ultraviolets, obtient un bronzage léger et durable et brûle rapidement.
Si vous avez ce type de peau, commencez à bronzer progressivement sur 5 à 7 minutes. Cela préparera votre peau à une exposition supplémentaire au soleil.
Au début, utilisez des produits avec un degré de protection élevé SPF 50, et plus tard - avec un degré de protection non inférieur à SPF 30.
Il est préférable de bronzer à l'ombre. Les rayons dispersés donnent un bronzage plus lisse et plus sain. Les amplificateurs ne peuvent pas être utilisés.
Les représentants de 3 types de peau (Europe centrale, Europe foncée) ont les cheveux châtain clair ou brun. Leur peau est beige mat et leurs yeux sont bruns ou gris. Les taches de rousseur sont rares chez ces personnes.
Les représentants de 3 types de peau bronzent bien. Ils ne risquent de se brûler qu'en cas d'exposition prolongée au soleil. Le bronzage dure 2-3 semaines.
Au début, prenez un bain de soleil pendant 7 à 10 minutes. Ensuite, le temps peut être augmenté progressivement. Utilisez SPF 25 pour la protection et SPF 30 pour votre visage.
Les produits de bronzage ne doivent être appliqués que sur une peau bronzée.
4 types de peau - Méditerranée (sud de l'Europe). Ce type a les cheveux bruns ou noirs, les yeux très foncés et la peau foncée.
Le soleil "aime" de telles personnes. Ils bronzent facilement et rapidement, ils se brûlent rarement. Le bronzage dure 3-4 semaines.
Protégez votre peau avec SPF 15. Commencez à bronzer 10 à 15 minutes à la fois. Pendant 3-4 jours, vous pouvez utiliser des exhausteurs de bronzage.
